Gesondheid

Kan u ontslae raak van medisyne met hoë bloeddruk as u gewig verloor?

Kan u ontslae raak van medisyne met hoë bloeddruk as u gewig verloor?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Die handhawing van 'n gesonde gewig kan die bloeddruk in toom hou.

George Doyle / Stockbyte / Getty Images

Hoë bloeddruk, ook hipertensie genoem, verhoog die risiko van hartaanval, niersiekte en beroerte. Die regte medikasie kan help om die bloeddruk te verlaag en langdurige komplikasies te voorkom. Medikasie is meer effektief as dit gepaard gaan met 'n gesonde leefstylverandering, soos om 'n dieet met 'n lae natrium te volg en gereeld te oefen. As u oorgewig is, kan u gesondheidsorgverskaffer die dosis van u medikasie verlaag, of u kan dit verloor.

Die gewigsverbinding

Byna 80 miljoen volwassenes in die Verenigde State het hoë bloeddruk, volgens die American Heart Association. Mense wat vetsugtig is, is amper twee keer so geneig om hipertensie te hê as die wat nie is nie. As u oorgewig of vetsugtig is, plaas dit spanning op die hart en die bloedsomloopstelsel, wat die kans op hoë bloeddruk verhoog. Boonop dra ander risikofaktore vir hipertensie, soos 'n dieet ryk aan natrium en 'n sittende lewensstyl, dikwels by tot die gewigstoename. Nietemin het navorsers bevind dat oorgewig of vetsugtig, op sigself, tot 'n hoër risiko vir hoë bloeddruk lei.

Gewigsverlies

Gewigsverlies onder oorgewig mense is gekoppel aan 'n aantal voordele vir die gesondheid, insluitend verbeterde bloeddrukbeheer. In 'n resensie in 2009 wat in die vaktydskrif "Hypertension" gepubliseer is, is vorige navorsing bevestig wat aangetoon het dat die sistoliese bloeddruk met ongeveer 1 mmHg vir ongeveer elke 2 kilogram gewigsverlies daal. Ander studies het getoon dat gewigsverlies saam met 'n dieet met 'n lae natrium tot 'n nog groter verlaging van sistoliese en diastoliese bloeddruk lei.

Medikasie

As die gewig af bly, kan hoë bloeddruk dikwels met 'n gesonde dieet en oefenplan bestuur word sonder medikasie. Onlangse navorsing dui daarop dat genetiese variasies dit vir sommige mense moeiliker kan maak om hul bloeddruk deur gewigsverlies en ander lewenstylveranderings alleen te beheer. Gevolglik beveel gesondheidsorgverskaffers medikasie aan om die bloeddruk binne 'n teikenarea te hou. Kalsiumkanaalblokkeerders soos amlodipien (Norvasc), beta-blokkeerders, insluitend atenolol (Tenormin) en angiotensien-omskakelingsensiem, of ACE, remmers soos lisinopril (Prinivil, Zestril) is voorbeelde van algemeen voorgeskrewe bloeddrukmedisyne.

Hartgesonde leefstyl

Selfs as u dokter aanbeveel om op bloeddrukmedikasie te bly, moet u onthou dat die keuse van hartgesonde lewenstyl u risiko vir hartaanval en beroerte verder verminder. As u u dieet verander, kan u gesondheidsorgverskaffer ook die dosis van u bloeddrukmedikasie verminder.

Aangesien dieet en oefening noodsaaklike rolle speel om 'n gesonde gewig te handhaaf, is dit nie verbasend dat liggaamlike aktiwiteite ook die bloeddruk help verbeter nie. Daar is gewys dat gereelde oefening sterftes in die algemeen en onder mense met hipertensie in die besonder verminder. As jy aktief bly en 'n gesonde gewig handhaaf, kan dit jou lewe verhoog en selfs verleng.

Hulpbronne (1)