Sport

Cheerleading Reëls vir USASF tuimel

Cheerleading Reëls vir USASF tuimel


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Die agteruitgang is 'n vaardigheid wat toegelaat word op USASF-vlakke 1 tot 5.

BananaStock / BananaStock / Getty Images

Voorkoming van beserings moet 'n prioriteit wees vir afrigters en administrateurs wêreldwyd. Dit is altyd belangrik om veiligheidsregulasies te volg, erkende vorderings te vereis, toepaslike veiligheidstoerusting te gebruik en seker te maak dat atlete geestelik sowel as fisies voorbereid is op die bewegings wat hulle probeer. Veiligheidsregulasies vir all-star cheerleading word bepaal deur die Verenigde State All Star Federation (USASF), 'n organisasie wat regulasies, geloofsbriewe vir afrigters en verskillende kompetisievlakke aanbied.

Vlak 1

Vlak 1 tuimel is die mees basiese van al die vlakke. Hierdie vlak bevat die basiese vaardighede wat nodig is om na hoër vlakke te vorder. In vlak 1 voer atletiekmatjies vorentoe rolle, agtertoe, wawiel, afrondings, agterstrome en voorlopers. Tuimeling moet begin en eindig op die uitvoeringsoppervlak. Tuimel mag nie verby, onder of deur 'n ander individu, stunt of stut gaan nie, of deur 'n ander lid van die span of 'n afrigter bygestaan ​​word nie. Atlete mag nie met enige rekwisiet - insluitend poms - kontak hou of in kontak wees nie, terwyl dit tuimel. Dit geld ook vir alle daaropvolgende vlakke.

Vlak 2

Vlak 2-tuimeling het dieselfde basiese reëls as vlak 1. In vlak 2 mag atlete enkel-staande agterste handverstreke uitvoer. Dit is moontlik nie in 'n onmiddellike kombinasie met 'n sprong nie, maar kan voorafgegaan word met 'n agterstand. Reeks handsprei word slegs toegelaat na afloop van die hardloop tydens tuimel. Op hierdie vlak word nie toegerus of toegespits nie en draai-maneuvers toegelaat nie.

Vlak 3

Vlak 3 wat tuimel, soos met vorige vlakke, moet op die vloer begin en eindig en mag nie deur, oor of onder 'n stut, stunt of individu gaan nie. Atlete mag ook nie in aanraking kom met rekwisiete tydens tuimel nie. Op vlak 3 mag atlete duikrolle uitvoer wat nie geboë of in 'n swaanposisie is nie. Reeks handverstellings van reekse word toegelaat, maar staande flips, soos rugkant, is dit nie. Blaaie word toegelaat om te tuimel, maar geen verdere tuimeling word toegelaat nie. Byvoorbeeld, 'n hand-en-weer-afknop van die rugkant-rug is onwettig, terwyl 'n terug-af-hand-op-die-hand-afdruk wettig sou wees.

Vlak 4

Tuimeling moet steeds ontstaan ​​en eindig op die uitvoeringsoppervlak. Staanvliese en -swaaie voorafgegaan deur 'n staande rugkant van die rug is toegelaat in vlak 4. Spronge is moontlik nie in 'n onmiddellike kombinasie met 'n staande draai nie, byvoorbeeld, om 'n rugkant van die rugkant te hou, is onwettig. Kombinasies om te draai, soos die voorkant van die agterkant, is ook nie toegelaat nie. Hardloop tuimel kan tot een wip rotasie en geen draai draai draai. Die enigste uitsondering hierop is dat lugwiele en Onodis toegelaat word.

Vlak 5

Vlak 5, soos met alle USASF-vlakke, vereis dat alle tuimeling op die uitvoeringsoppervlak begin en eindig. Duikrolletjies mag nie geboë of draai. Om vir vlak 5 te tuimel, kan vaardighede met tot een wip- en twee draai-rotasies insluit, maar hierdie vaardighede word moontlik nie onmiddellik gevolg deur 'n draai-vaardigheid nie. Ten minste twee nie-draaiende vaardighede, byvoorbeeld twee agterste handverstellings, moet voorafgegaan word met tuimelvaardighede wat twee kinkels bevat.

Vlak 6

Vlak 6 tuimeling volg dieselfde beperkings as tuimeling op vlak 5.



Kommentaar:

  1. Ackley

    Ek sluit aan. Dit gebeur.

  2. Maxwell

    Dit stem saam, eerder die nuttige inligting

  3. Mezijar

    Probably, I am mistaken.

  4. Gotaxe

    I have thought and have removed this phrase

  5. Hotah

    Ek vra om verskoning, maar dit is nie absoluut vir my nodig nie. Daar is ander variante?

  6. Jayden

    Granted, this is fun message

  7. Zulkitaur

    Dankie, ek het van die artikel gehou



Skryf 'n boodskap