Gesondheid

Chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD) energiebesparingstegnieke

Chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD) energiebesparingstegnieke



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pulmonale rehabilitasie help om energievlakke by mense met COPD te verbeter.

IT-voorraad / Polka Dot / Getty Images

Chroniese obstruktiewe longsiekte affekteer ongeveer 12 miljoen Amerikaanse volwassenes. Mense met COPD sukkel om lug in en uit hul longe te beweeg en is geneig om kortasem te word met selfs geringe inspanning. Standaardbehandeling vir COPD behels inasemers, slymoplosbare middels, anti-inflammatoriese medisyne en suurstof. Selfs met hierdie maatreëls ervaar die meeste mense met COPD egter moegheid en moet hulle maniere soek om energie te bespaar sodat hulle hul daaglikse aktiwiteite kan beoefen.

Prioritiseer aktiwiteite

Dokters raai mense met COPD tipies aan om vroeg die dag hul mees fisiek veeleisende take uit te voer, wanneer hulle meer energie het. Vir mense met ernstige COPD kan dit selfs tydrowend en uitputtend wees om selfs aan te trek. As u 'n bietjie asem kry met 'n geringe inspanning, is dit belangrik om u aktiwiteite te prioritiseer. Besluit watter aktiwiteite u daagliks wil aanpak en neem die hulp van familielede, vriende of versorgers in vir alles.

Fisiese hulpmiddels

Stap, trapklim, kook en ander oënskynlik alledaagse aktiwiteite kan energiedreinigend wees vir mense met COPD. Die gebruik van hulpmiddels, soos stokke of wandelaars, kan u help om energie te bespaar terwyl u sommige van hierdie take uitvoer. In die algemeen kan stappers nuttig wees, want dit bied 'n platform waar u kort-kort kan rus as u asemhaal.

Hulpmiddels moet egter in moderering gebruik word. Die Amerikaanse respiratoriese vereniging en die Europese respiratoriese vereniging beveel daaglikse oefening aan vir die meeste mense wat met COPD leef. As u te swaar vertrou op fisiese hulpmiddels, kan dit lei tot verdere verlies aan fisieke kondisionering. U dokter kan u help om te besluit of u 'n hulpmiddel benodig.

Dieet

COPD plaas 'n aansienlike vraag op u asemhalingspiere, wat u behoefte aan kalorieë verhoog. Baie mense met COPD verbruik nie genoeg voedsel om te kompenseer vir hul verhoogde energiebehoeftes nie. Gevolglik is hulle meer vatbaar vir moegheid en verloor hulle gereeld gewig.

Mense met COPD kan help om voldoende voeding te verseker deur gereeld klein maaltye te eet wat bestaan ​​uit 'n verskeidenheid voedsel. Vrugte, groente en vesel moet 'n groot deel van u voedingsinname uitmaak. Volgens 'n oorsig van 2008 in "Huidige mening in kliniese voeding en metaboliese versorging", kan voedingsaanvullings wat 20 persent van hul kalorieë bevat as proteïen voordelig wees. U dokter kan u na 'n voedingkundige verwys om 'n dieet te ontwerp wat u energie sal verbeter.

Pulmonale rehabilitasie

Alhoewel dit teenstrydig mag lyk, het COPD-pasiënte wat oefen, beter energievlakke as diegene wat heeltemal sittend is. 'N Studie wat in die Junie-uitgawe van die "Journal of Thoracic Disease" in Junie 2012 gepubliseer is, het getoon dat 'n kombinasie van been- en armoefeninge en respiratoriese spieroefening fisieke uithouvermoë, lugvloei en lewensgehalte onder mense met stabiele COPD verbeter het. Mense wat tuis voortgaan om te oefen na ontslag van 'n longrehabilitasieprogram, was geneig om die energievlak te behou wat hulle tydens hul program behaal het. U dokter kan u help om 'n longrehabilitasieprogram in u omgewing te vind.

Oorwegings

Chroniese obstruktiewe longsiekte vorder tipies mettertyd en word oor die algemeen as onomkeerbaar beskou. COPD is 'n "siekte van graad" deurdat sommige mense slegs ligte simptome het, terwyl ander ernstig aangetas en bedlêend is. Energiebesparingstegnieke kan dus wissel van relatief lewendige longrehabilitasieprogramme vir mense met 'n ligte siekte tot voltydse suurstofterapie vir diegene met min oorblywende longfunksie. Elke pasiënt moet haar dokter raadpleeg om toepaslike behandelings te bepaal.