Sport

Oor verskillende soorte sole vir sportskoene

Oor verskillende soorte sole vir sportskoene



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kussingsole is beter vir aerobics.

Mediabeelde / Photodisc / Photodisc / Getty Images

Dit kan moeilik wees om jouself te motiveer om te oefen, en minder bekommerd wees oor watter soort skoen jy gaan aantrek terwyl jy dit doen. Die regte skoen kan jou ervaring egter maak of breek; kies die verkeerde een, en u kan 'n groter risiko vir beserings of ten minste ongemak hê. As jy na die sole kyk, is dit 'n goeie plek om te begin as jy 'n nuwe paar atletiekskoene wil vind, want dit is die basis van die skoen.

Loopskoene

As u van plan is om u skoene te gebruik om te loop, wil u 'n ligte, ondersteunende skoen hê met ekstra demping op die voetsole, wat die bal en die hak van die voet ondersteun. Vir diegene met artritis of boogpyn, wil u 'n skoen hê wat 'n 'tuinsool' het, wat u voete sal aanmoedig om in 'n natuurlike hak-tot-toon-beweging te rol. Die voorkant van die voetsool sal stywer wees as op 'n hardloopskoen sodat jou tone kan rol, eerder as om te buig as jy vorentoe beweeg.

Loopskoene

Skokabsorpsie is die sleutel by die keuse van 'n hardloopskoen. Sole wat van koolstofrubber vervaardig is, is swaar en styf, maar bied meer stabiliteit aan die voet en duursaamheid op lang termyn. Geblaasde rubbersole bevat lug en is ligter en buigbaarder. Die Sierra Trading Post beveel aan dat mense met plat voete hardekussende hardloopskoene vermy ten gunste van ferm, vlakker voetsole. Alhoewel kussings deur baie mense verkies word, verkies sommige hardlopers die baie dun voetsole van kaalvoet-hardloopskoene, wat meer sensasie moontlik maak. Opgeblaasde rubbersole is gewild vir aerobics vanweë hul hoë skokabsorberingsvlak.

Geklee Sole

Sport soos sokker, sokker en bofbal benodig skoene met rokke. Cleats is klein uitsteeksels van plastiek of metaal wat dit moontlik maak om vrylik op gras of ander sagte materiale te beweeg. Sommige klampe kom as deel van die voetsool, terwyl ander aan vasgemaak word, of in die skoen geskroef word. Sokker- en bofbalklere het punte onder die tone; 'n Slegs vir sokker het nie 'n toonhoogte nie, wat daartoe lei dat dit die bal skop.

Hofseun

Vir diegene wat hul sport op 'n baan beoefen, soos tennis, basketbal en vlugbal, is 'n ligte, buigsame sool wenslik om skielike bewegings van kant tot kant toe te laat. Sole wat ontwerp is vir hofsport, sal minder skokopname hê as voetsole vir hardloop of loop. Op 'n sagte baan het u 'n sagter sool nodig; volgens die American Orthopedic Foot & Ankle Society, sal u op 'n harde hof 'n voetsool met 'n groter loopvlak nodig hê.