Gesondheid

Oestrogeenvervanging en die effek daarvan op slaap

Oestrogeenvervanging en die effek daarvan op slaap



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Slaapprobleme kom gereeld voor tydens menopouse.

Thinkstock Images / Comstock / Getty Images

As 'n vrou aan die einde van haar geboortejare bereik en die menopouse ondergaan, ondergaan haar liggaam groot hormonale en fisiologiese veranderinge wat baie aspekte van haar lewe kan beïnvloed. Menopouse veroorsaak soms slapeloosheid of die onvermoë om aan die slaap te raak, 'n probleem wat die vrou se daaglikse lewe aansienlik kan belemmer. Die vervanging van die estrogeen wat die liggaam nie meer produseer nie, kan dit verlig.

Oestrogeen en slaap

As 'n vrou in die menopouse gaan, stop haar maandelikse periode en maak haar eierstokke nie meer 2 belangrike hormone nie: estrogeen en progesteroon. Die National Sleep Foundation berig dat tot 61 persent van die postmenopousale vroue slapeloosheid en ander slaapstoornisse ervaar.

Veranderings wat plaasvind in die normale balans tussen estrogeen en progesteroon na die menopouse word beskou as verantwoordelik vir hierdie slaapstoornisse, hoewel dit nie heeltemal verstaan ​​word hoekom dit gebeur nie. Een moontlikheid is dat wanneer 'n vrou gedurende die nag deur die menopousale spoel of 'n warm flits ervaar, dit haar kan wakker maak en 'n nagsweet kan veroorsaak, wat 'n verduideliking is van die probleme met slaap wat die menopouse kan vergesel.

Ander effekte

As 'n vrou ophou ovuleer en haar estrogeenvlak daal, kan ander hormoonverwante simptome daartoe bydra dat sy nie meer kan slaap nie. Die Noord-Amerikaanse menopouse-vereniging berig byvoorbeeld dat sommige vroue erge buisskommelings ervaar nadat hulle die menopouse binnegegaan het. By hierdie vroue kan menopousale simptome uiterste veranderinge in die bui insluit, wanneer intense gevoelens van geluk lei tot periodes van hartseer en depressie. Die samelewing dui ook aan dat vroue wat geneig is tot uiterste simptome van premenopousale sindroom of wat voorheen aan depressie gely het, meer geneig is om erge buisskommelings na die menopouse te ervaar. Alhoewel die vervanging van estrogeen na die menopouse moontlik nie al hierdie probleme oplos nie, kan dit daartoe bydra dat slaapprobleme by sommige vroue voorkom.

Vervang estrogeen

'N Aansienlike hoeveelheid navorsing het die moontlike voordeel ondersoek om estrogeen by slaapstoornisse by vroue na menopouse te vervang. In 'n ondersoek na hormoonvervangingsterapie wat in September 2003 in 'Journal of Sleep Research' gepubliseer is, het 51 vroue na menopousale oestrogeen, estrogeen en progesteroon geneem, of geen vervangingshormone gedurende twee maande nie, terwyl hulle wakker was gedurende die nag en die gevoel van rus die oggend is geëvalueer. Albei hormoonbehandelings het die algemene slaappatroon effens verbeter en het ook 'n beduidende positiewe uitwerking op die gevoel van energie van die proefpersone gehad.

'N Groter studie, wat gepubliseer is in die September-Oktober 2005-uitgawe van die vaktydskrif "Menopause", het ongeveer 8.000 vroue na menopousale ingeskryf wat nog nooit estrogeen geneem het of estrogeen geneem het, met of sonder progesteroon nie, om hul slaappatroon te bepaal. Vroue wat nie hormone gebruik het nie, het minder gereeld geslaap en gesukkel om aan die slaap te raak of om aan die slaap te raak. Die resultate van die Women's Health Initiative, wat in Mei 2005 in 'Obstetrics and Gynecology' gepubliseer is, het tot die gevolgtrekking gekom dat die vervanging van hormone na menopouse baie postmenopousale simptome verlig, maar dat die behandeling ook nie die beste keuse vir alle vroue is nie.

Behandeling en aanbevelings

Na die menopouse kan 'n dokter aanbeveel dat u 'n estrogeenpil neem of 'n pleister bevat wat estrogeen bevat wat estrogeen deur die vel lewer. Estrogeen is nie geskik vir almal nie, want dit kan 'n paar newe-effekte veroorsaak, of die risiko vir sekere siektes in sommige groepe vroue verhoog. In 'n standpuntverklaring van 2012 het die Noord-Amerikaanse menopouse-vereniging estrogeenvervanging aanbeveel, indien toepaslik, teen die laagste moontlike dosis en hoogstens 3 tot 5 jaar.

As u vrae het oor hormoonvervanging na die menopouse, moet u dit met u dokter spreek, wat u kan adviseer oor die beste aksie vir u situasie.