Sport

Prettige oefenspeletjies vir jeugvoetbal

Prettige oefenspeletjies vir jeugvoetbal


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Maak oefen pret met 'n paar eenvoudige bore.

Creatas / Creatas / Getty Images

As 'n jeugvoetbalafrigter is dit jou taak om kinders die grondbeginsels van die spel te leer, maar dit is ook belangrik dat jy dit pret hou sodat hulle belangstel. Om dit te kan doen, benodig u bore wat die kinders sal wys hoe om met die bal te blokkeer, te gooi, te vang en te hardloop, maar dit moet ook aangenaam wees. Hou jong voetbalspelers besig met kreatiewe, ouderdoms-toepaslike oefening wat ooreenstem met hul vaardigheidsvlak, maar steeds 'n uitdaging bied. Daar is baie aangename oefenwedstryde wat net vir jeugvoetbalspelers ontwerp is, wat hulle die grondbeginsels sal leer en hulle opgewonde sal maak vir oefen.

Die aanpak

Om te leer hoe om 'n ander speler aan te pak - en aangepak te word - is 'n belangrike vaardigheid om te bemeester vir die spel. Een prettige manier om kinders die basiese beginsels van aanpak te leer, is met 'n spel met haaie en minnares. Om die speletjie op te stel, plaas vier keëls in 'n groot reghoek van ongeveer 20 tot 30 meter; dit is die oseaan. Kies een speler om die haai te wees en die ander kinders, die klein mannetjies, op een van die 20-yardlyne te wees. By die fluit van die afrigter sal die minnows probeer om die oseaan oor te steek sonder om deur die haai aangepak te word. Elke keer as die haai 'n minnow aanpak, word daardie speler 'n haai; speel totdat daar geen minderes oor is nie.

Blokkeer

'N Prettige manier om kinders die grondbeginsels van blokkering te leer, is met 'n game of king of the ring. In hierdie speletjie sal kinders staatmaak op hul krag, spoed en natuurlik vaardighede om die koning te word. Begin deur twee sirkels van 15 voet breed langs mekaar op die veld te spuit, en laat net genoeg ruimte vir een speler om tussen hulle te hardloop. Sentreer 'n verstopte domkop ongeveer 5 meter van die bokant van die sirkel; om by die dummy te kom is die uiteindelike doel. Die kinders speel een vir een, met elke kind wat aan die begin van hul eie kring begin. Op pad hardloop die kinders aan die buitekant van hul kring sodat hulle mekaar ontmoet. Aangesien daar net plek vir een is, sal hulle moet slaan en blokkeer om dit deur te kry om by die dummy uit te kom.

Kondisionering

Konditioneringsbore wat hardloop behels, kan tot 'n prettige aktiwiteit gemaak word deur dit bloot in 'n wedloop te omskep. As u 'n bietjie vriendelike kompetisie onder die kinders aanroep, kan u die ervaring aangenamer maak, en u kan dit doen met verskillende oefeninge. Probeer 'n dummy-aflos, waar u die kinders in klein, gelyke groepe verdeel. Gebruik pilare of keëls om 'n beginposisie vir elke groep te merk, en plaas dan 'n ander merker 'n paar meter verder. Laat die spelers agter die beginposisie staan ​​en gee die eerste speler uit elke groep 'n blokkie. Die doel is om met die dummy na die teenoorgestelde merker en terug te hardloop en dan die dummy aan die volgende naaswenner oor te gee. Die eerste groep wat almal die wedloop voltooi, wen.

Spoed en behendigheid

Na afloop van 'n lang, warm oefening, is die laaste ding wat die meeste kinders wil doen, om hul spoed en behendigheid te verbeter. Dit is egter noodsaaklike vaardighede vir sukses op die veld. Een prettige manier om dit te doen wat nie lei tot gekerm en gekla nie, is met 'n gooi van die waterballon. Skep 'n leerpatroon met behulp van tou of spuitverf en rig die kinders aan die een kant. Afrigters en vrywilligers van die ouer sal gereed wees om waterballonne te hê, en as die kinders deur die leer trap, sal hulle so vinnig as moontlik spring, eend en hardloop om te voorkom dat hulle met 'n ballon geslaan word.