Sport

Om u onderlyf voor die klub in die afswaai te kry

Om u onderlyf voor die klub in die afswaai te kry


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Top gholfspelers gebruik hul onderlyf om die klub op die afswaai te lei.

Mike Powell / Photodisc / Getty Images

Een van die vinnigste maniere om begaafde gholfspelers raak te sien, is om hul bene op die afswaai te bekyk. Professionele persone en laer gestremdes laat hul onderlyf voor die klub beweeg in die afswaai. Omgekeerd, begin hoë handicappers die afswaai met 'n boonste bolyfbeweging wat lei tot trek en snye. Om te leer om die klub in die afswaai met die onderlyf te lei, is 'n sleutel tot verbetering as speler.

'N Voorsprong vanaf die grond af

As u wil hê dat u onderlyf die wedloop na die gholfbal ondertoe moet wen, moet u bene en heupe 'n voorsprong hê tydens die oorgang van die terugswaai na die afswaai. Baie voordele begin eintlik hul heupe terugdraai na die teiken voordat die klub die bopunt van die terugswaai bereik. Die agtmalige wenner van die groot kampioenskap en die Hall of Famer Tom Watson meen egter dat die skuif te moeilik vir gemiddelde gholfspelers kan wees. In plaas daarvan stel hy voor dat regshandige gholfspelers toelaat dat hul linkerhak van die grond af op pad terug kom. Begin van daar af met u neiging deur u hak weer in te plant, u gewig vorentoe te skuif en u linkerheup na die teiken te draai voordat u bolyf begin beweeg.

Heuphobbels

Baie goeie gholfspelers begin hul afswaai met 'n effense sywaartse skuif van hul linkerheup na die teiken. Daardie heupbult sal jou ook help om jou onderlyf voor die klub in die afswaai te kry. Om 'n skuif te ervaar, swaai 'n gholfklub na die bo-punt van u terugswaai en maak 'n volle skouerdraai. Skuif u heup lateraal 'n paar duim na die teiken terwyl u skouers gedraai en agterop na die teiken hou. U heupe kan vinniger as u skouers ontspan, en die klub volg u onderlyf ondertoe.

Gebruik u knieë

Greg Norman, 'n tweemalige wenner van die groot kampioenskap en Hall of Famer, gebruik vloeiende kniebeweging om sy onderlyf te kry om die klub na die bal te lei. Terwyl sy klub die bopunt van die agterswa bereik, skuif Norman sy linkerknie lateraal langs die doellyn. Dan skiet sy regterknie in die rigting van die teiken, en dit lei die skouers, arms en klub in die afswaai. Die onderlyf het 'n voorsprong, maar die klub wen vinniger onderweg en vang die res van die liggaam op as hulle 'n impak het. Norman se volgorde, met die knieë om die onderlyf te dryf en die klub te lei, lewer 'n geweldige snelheid van die kop op die krag vir kragtige skote.

Stapboor

Gholfinstrukteur Rick Smith gebruik 'n stapboor om gholfspelers te leer hoe om die afswaai met die onderlyf te lei. Neem die bestuurder en trek 'n bal op om die boor uit te voer. Stel u in 'n nou posisie met die bal ongeveer 6 duim buite u linkervoet. Maak 'n volledige terugswaai. Sodra u skouers ten volle gedraai is, stap vorentoe met u linkerbeen sodat u voet ongeveer die normale adresposisie beland. Begin om jou heupe na die teiken te draai terwyl jy die klub met jou arms na onder swaai. Klik op die bal en swaai deur na 'n eindposisie.