Voeding

Waarvoor is Mate Drink Goed?

Waarvoor is Mate Drink Goed?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mate is gewild in Suid-Amerika.

Jupiterimages / Creatas / Getty Images

Yerba-maat verskaf die bron van 'n algemene drankie genaamd maat. Dit kom van 'n boomspesie inheems aan Suid-Amerika. Die geïnfusieerde blare en stingels van die boom maak 'n kafeïneerde, teë-drank. Vervaardigers voeg yerba mate ook by energiedrankies en drankies vir die gesondheid. Mate bevat antioksidantverbindings soortgelyk aan dié in tee, volgens die NYU Langone Mediese Sentrum. Data dui daarop dat dit gewigsbeheer en cholesterolvlakke kan bevoordeel.

Mag cholesterol verlaag

Yerba-maat verbeter cholesterolvlakke, volgens 'n studie wat in die September-uitgawe van die "Journal of Agriculture and Food Chemistry" gepubliseer is. Deelnemers het drie maal per dag vir 40 dae 330 milliliter drank gedrink. Verminderde LDL, bekend as slegte cholesterol, het gelei vir bykans 9 persent van volwassenes met normale cholesterolvlakke wat die drank gedrink het. Volwassenes met hoë cholesterol wat statiene met cholesterol verlaag het, het volgens die studie 'n afname van 13 persent in LDL op dag 40 beleef.

Gekoppel aan gewigsbeheer

In 'n dieremodel het die maat anti-vetsug effekte uitgeoefen, volgens 'n studie wat in Junie 2013 in die joernaal "Experimental Gerontology" gepubliseer is. Navorsers het hamsters 'n dieet met 'n hoë vetvet saam met maat tee gevoer om die gevolge te ondersoek. Hulle het gevind dat drinkmaat gelei het tot 'n beduidende afname in liggaamsgewig, ondanks die groot hoeveelheid vet. Volgens die studie het Mate ook bande met 'n verhoogde antioksidant-aktiwiteit gehad, en dit het gene wat by die afbreek van cholesterol betrokke is, verbeter.

'N Energieversterker

Mate word miskien die meeste gebruik om energie te verhoog en die oplettendheid te verhoog. Tee van maat bevat meer kafeïen as swart tee, maar effens minder as koffie, afhangende van die brou tegniek, volgens NYU Langone Mediese Sentrum. Op grond van die kafeïeninhoud kan dit die geestelike funksie verbeter. Volgens NYU Langone is 'n tipiese dosis 3 tot 10 gram gedroogde kruie per koppie. Gekonsentreerde uittreksels is ook beskikbaar.

Veiligheidsoorwegings

Volgens die NYU Langone Mediese Sentrum, hou die Universiteit van Langone Mediese Sentrum verband met 'n verhoogde risiko van kanker in die mond en keel in Suid-Amerika. Een teorie is dat die risiko te wyte is aan die drink van 'n baie warm maat, volgens NYU Langone, hoewel daar teenindikasies vir die teorie bestaan. Mate kan newe-effekte veroorsaak wat verband hou met die kafeïeninhoud, soos sooibrand, slapeloosheid, spysvertering in die spysverteringskanaal, hartkloppings en angs.


Kyk die video: Drink met mate! - GALILEO (Augustus 2022).