Fiksheid

Is dit OK om kompressiebroek te dra as jy hardloop?

Is dit OK om kompressiebroek te dra as jy hardloop?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kompressiebroek word gewoonlik deur atlete onder hul uniform gedra.

Lintao Zhang / Getty Images Sport / Getty Images

Atlete is bekend daarvoor dat hulle produkte soek wat hul voorsprong bo hul kompetisie sal gee. Een so 'n produk is kompressiebroek. Daar is 'n groot verskeidenheid kompressiebroek en -handelsmerke beskikbaar, maar in wese is dit kortbroek wat pas soos die wat in fietsry gebruik word. Kompressiebroekies het gewild geword en verskyn in die meeste mededingende sportsoorte en met goeie rede. Studies deur kundiges in sportprestasies het getoon dat kompressiebroek gunstige effekte op atletiese prestasies het met minimale risiko's, wat dit 'n goeie keuse maak vir mense wat wil oefen.

Voordele van kompressiebroek

Daar is gewys dat behoorlike pas kompressiebroek verskillende voordele inhou tydens hardloop. Een studie wat in die Journal of Science and Medicine in Sport gepubliseer is, het bevind dat kompressiebroek die sirkulasie verhoog en die spier ossillasie verlaag, wat die beweging doeltreffender maak en dus minder energie-uitgawes benodig. As kompressiebroek gedra word na atletiekaktiwiteit, word daar gewys dat dit die hersteltyd verminder.

Waarom dra almal nie kompressiebroek nie?

Kompressiebroek het wel 'n paar nadele, maar dit hou nie verband met beduidende mediese risiko's nie. As kompressiebroek gedra word tydens atletiese aktiwiteite, verhoog dit die liggaamstemperatuur van die kern. Die gevolge hiervan kan minimaal wees in 'n lugversorgde omgewing, maar as u buite hardloop, moet u dit bewus wees en moeite doen om gehidreer te bly. Alhoewel studies aangetoon het dat die voordele verbonde is aan die dra van kompressiebroek, is dit nie bewys dat hulle atletiese prestasies verbeter nie.

Ander kompressie armbande

Kompressiebroek is slegs een soort kompressie-kledingstuk. Ander variëteite sluit in panty, broek, hemde, slabbe en rompe. Kompressiemateriaal word ook gebruik vir bykomstighede wat ontwerp is vir spesifieke liggaamsdele, soos die arms en bene. Sommige bykomstighede en kledingstukke vir die kompressie bevat wysigings wat ekstra opvulling bied om beserings en vogverwante materiaal te voorkom om vinnig verdamping van sweet te bevorder.

Waar kan u kompressiebroek kry?

Kompressiebroek is beskikbaar in sporttoerusting en sportklerewinkels en mediese voorraadwinkels, afhangende van die tipe kledingstuk of bykomstigheid wat benodig word. Daar is baie handelsmerke beskikbaar, insluitend Nike, Under Armour, 2XU en Skins. As u na 'n paar kompressiebroek soek, kan dit voordelig wees om verskillende handelsmerke te probeer om een ​​te vind wat pas by u liggaamstipe. Aangepaste kompressiekledingstukke is ook beskikbaar op voorskrif van 'n dokter.



Kommentaar:

  1. Faelen

    Dit is jammer dat ek nie nou aan bespreking kan deelneem nie. Ek besit nie die nodige inligting nie. Maar met plesier sal ek hierdie tema kyk.

  2. Darcel

    Ek vra om verskoning, maar ek dink jy is verkeerd. Skryf vir my in PM, ons sal dit hanteer.

  3. Jael

    Ek vind dat u nie reg is nie. Ek is seker. Ons sal dit bespreek. Skryf in PM, ons sal kommunikeer.

  4. Nijar

    Die belangrike en tydige reaksie

  5. Gustave

    Lucky!



Skryf 'n boodskap