Sport

Begin swem en snorkel

Begin swem en snorkel


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

'N Snorkel kan nuttig wees vir 'n nuwe swemmer.

Jupiterimages / Creatas / Getty Images

As u aan snorkel dink, kan u swemmers in eksotiese, tropiese gebiede sien wat die asemhalingsbuise gebruik om hul gesigte onder die water te hou, hoe beter is dit om vis en ander seelewe te sien. Maar snorkels kan handig te pas kom, selfs as daar onder die water niks anders is as die onderkant van 'n sementwaterbad nie. Beginnerswemmers kan snorkels gebruik om te leer hoe om deur die water te manoeuvreer en om hul vaardighede te verbeter.

Hoe snorkels werk

'N Klassieke snorkel is gevorm soos die letter •J, met die geboë uiteinde in u mond en die vertikale gedeelte aan die kant van u gesig. Die vertikale gedeelte is in sommige snorkelvariëteite geboë om die kromming van u kop te volg. Hoe dan ook, klassieke snorkels is ontwerp met toeriste in die water - met die buis na die kant, belemmer dit nie u visie nie. Ander snorkels pas voor u gesig eerder as aan die kant. Met die voorkant-weergawes kan u normaal swem, sonder om te vrees dat die oop einde van die snorkel onder die oppervlak sal daal en met water sal vul. Inderdaad, hierdie soort snorkel is spesifiek ontwerp vir swemmers, eerder as vir tropiese toeriste.

Leer snorkel

As u nog nooit vantevore 'n snorkel gebruik het nie, oefen daarmee uit die water voordat u dit in die swembad gebruik terwyl u swem. Sit die mondstuk in u mond en rus u tande saggies daarop, sonder om die buis te byt. As u gemaklik deur die buis asemhaal, sit u gesig in die water, of probeer u gesig na onder swaai terwyl u deur die snorkel asemhaal. Gaan geleidelik na 'n paar maklike skoppe - miskien as jy vinne dra of 'n sweeftoestel hou - en uiteindelik na standaardslae, as jy al geleer het om te swem.

Snorkels vir begin swemmers

Tensy u leer swem deur die rugslag te gebruik - wat u gesig uit die water hou - moet u leer hoe om asemhaling in u beroerte in te sluit. Maar as u 'n snorkel dra, het u nog minder dinge om te leer, sodat u eers daarop kan fokus om die res van u tegniek te ontwikkel. Dieselfde beginsel kan toegepas word op meer gevorderde swemmers wat probeer om hul tegnieke te verbeter. Deur die asemhaling uit die vergelyking te haal, kan u die kleiner besonderhede van u swemslag van naderby let.

Maak die buise skoon

'N Sleutelprobleem wat 'n beginner kan ervaar as hulle 'n snorkel gebruik, is om die water in die buis te spat. U kan 'n snorkel gebruik wat 'n klep bevat wat sluit wanneer die asemhalingseinde van die buis onder die water daal. Andersins, leer om die buis skoon te maak deur bloot die water uit te blaas. U moet redelik aggressief blaas as die buis bo die waterlyn is. Jy hoef nie so hard te blaas as jy heeltemal onder die water is nie - as jy leer om byvoorbeeld 'n draai te maak. Oefen weer die buis met water en maak dit skoon voordat u 'n snorkel gebruik terwyl u swem. As 'n beginner kan dit teenwerkend wees om inasem te word voordat u inasem as u asem wil haal en die buis met water gevul is. As jy in vlak water oefen, kan dit jou help om goeie snorkelruimgewoontes in 'n veilige omgewing te ontwikkel


Kyk die video: How to Tread Water for Beginning Swimmers (Junie 2022).


Kommentaar:

  1. Tygodal

    Die poging martel haar nie.

  2. Nezshura

    You need to be more modest

  3. Wacian

    I am ready to help you, set questions. Together we can come to a right answer.

  4. Gwri

    Watter vermaaklike frase

  5. Lap

    Thank you for a very interesting note.

  6. Shazshura

    Ek dink hulle is verkeerd. Ek kan dit bewys. Skryf vir my in PM, dit praat met u.



Skryf 'n boodskap