Voeding

Is 'n bloedsuikervlak van 124 hoog na ete?

Is 'n bloedsuikervlak van 124 hoog na ete?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Om te weet wat u bloedglukose is, is net een manier om u vordering met die beheer van bloedsuiker te bepaal.

Thinkstock / Comstock / Getty Images

U bloedsuiker styg natuurlik nadat u geëet het. Wat u eet, kan beïnvloed hoe hoog dit styg, maar as u nie suikersiekte het nie, sal bloedsuiker na die eet - wat u dokter postprandiale bloedglukosevlakke noem - nie meer as 200 mg / dl styg nie. volgens Virginia Mason Medical Center, moet u dit binne twee uur na 'n ete nagaan.

Normale stygings

As u middagete eet, neem u liggaam alles in wat u daarin sit en skakel dit om in energie - of bêre dit as vet. Koolhidrate soos brood, pasta en ander stysel asook vrugte, groente en eenvoudige suikers breek vinnig af en absorbeer dit in jou bloedstroom as glukose. Van daar help insulien wat uit die pankreas vrygestel word, selle om die glukose te verwyder om as energie te gebruik. As u meer koolhidraat inneem as wat u liggaam onmiddellik kan verwerk, styg u bloedsuiker tydelik. Normaalweg bly u bloedsuiker twee uur nadat u geëet het minder as 120 mg / dl en sal dit nie meer as 140 mg / dl wees nie, lui 'n artikel in April 2002 wat in "Clinical Diabetes" verskyn.

Diagnose van diabetes

Alhoewel u baie nuttig is om u bloedsuiker enkele ure nadat u geëet het, te ken, omdat dit wys hoe goed u glukose verwerk, gebruik u dokter hierdie nommer gewoonlik nie om u met diabetes te diagnoseer nie. Sowel u vastende glukose as u glukosevlakke gemeet nadat u 'n spesifieke hoeveelheid glukose na presies twee uur ingeneem het, word gebruik om diabetes te diagnoseer. 'N Glukosevlak van 200 of hoër twee uur na inname van 'n glukose-oplossing, tesame met 'n vasbytige bloedglukose van 126 mg / dl of hoër by twee afsonderlike geleenthede, kan volgens die Virginia Mason Medical Center gesê word om diabetes te diagnoseer.

Die invloed van voedsel

U liggaam kan slegs eenvoudige suikers soos glukose absorbeer. Komplekse koolhidrate soos dié wat in stysel voorkom, moet afbreek in maklik opgeneem vorms van glukose, wat tyd neem. As u 'n hele pond jelliebone eet, sal die invloei van eenvoudige suiker in die vorm van glukose in jelliebone u bloedsuiker vinnig hoër styg. Dit sal stadiger styg as u 'n maaltyd eet met volgraan en groente, wat langer neem om in eenvoudige suikers af te breek. Om hierdie rede help komplekse koolhidrate om u bloedsuikervlakke te stabiliseer.

Hou bloedsuiker stabiel

Dokters verkies dikwels om u hemoglobien-A1C-vlakke te gebruik om u gemiddelde bloedglukose gedurende 'n periode van drie maande te monitor, eerder as om net op die postprandiale en vaste bloedsuiker te vertrou. Hierdie toets meet die persentasie hemoglobien selle bedek met gliko-suiker in u bloedstroom. 'N Vlak van 6,5 persent dui aan dat u diabetes het; 7 persent of minder word as goedbeheerde diabetes beskou as u reeds gediagnoseer is. 'N A1C-vlak tussen 5,7 en 6,4 persent dui aan dat u pre-diabetes het, wat u in die toekoms 'n groot risiko het om diabetes te ontwikkel. 'N A1C-vlak van 6 persent korreleer met 'n gemiddelde bloedsuiker van 126 mg / dl; 7 persent korreleer met 'n gemiddelde bloedsuiker van 154 mg / dl, verduidelik MayoClinic.com.