Sport

The Body of a Soccer Player Vs. 'n danser

The Body of a Soccer Player Vs. 'n danser



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hope Solo speel doel en dans met die sterre.

Christopher Polk / Getty Images Vermaak / Getty Images

Soms vind sokkerspelers hul puik opgeleide liggame dien uitstekend vir dans - ten minste informeel. Die Amerikaanse vroulike doelwagter, Hope Solo, het byvoorbeeld 'Dancing With the Stars' aangebied, 'en die mans- en vrouespanne van Ghana span saam in 'n kring en voer tradisionele Wes-Afrikaanse danse na doele uit. Terwyl 'n besonder atletiese danser en 'n buitengewone grasieuse sokkerspeler moontlik oorvleuelende lyf het soorte en vermoëns verskil dansers en voetbalspelers tipies.

Die sokkerliggaam

Anders as basketbal en sokker, verwelkom sokker alle liggaamsoorte, veral op ontspanningsvlak. Wat die manlike voordele betref, is maer en gespierde spelers van ongeveer 5 voet, 8 duim tot 6 voet, 1 duim tipies. In 'n studie in 2009 is bevind dat 'n gemiddelde hoogte in Europa, byvoorbeeld, vir manlike voetbalspelers by die topklubs 182 sentimeter of 10 voet, 10 duim is. Vroulike spelers in die Amerikaanse vrouespan top op die hoogte van die voorste Abby Wambach op 5 voet, 11 duim, met baie nader aan 5 voet, 7 duim of 5 voet, 8 duim.

Die klassieke dansliggaam

Lank en maer is die voorkeur vir die mannetjie en vroulike dansers, veral in ballet en moderne dans sedert die Amerikaanse aankoms van die legendariese choreograaf George Balanchine in die dertigerjare uit Europa. Balletklasse vir beginners verwelkom alle liggaamsoorte, maar die professionele geledere van ballet lyk vir lank en dun. Professionele kontemporêre dansers is selfs meer maer of ekto-mesomorfe as balletdansers, wat geneig is om meso-ektomorfe te wees.

The Dance Fitness Body

Kort en sterk werk goed vir dansfiksheid, insluitend Zumba Fitness en sy kreatiewe uitlêers soos Bokwa en Movez van Adelicia. Byvoorbeeld, die Baltimore-gebaseerde Movez-instrukteur Adelicia Villagaray, net 5 voet lank, het 'n groot onafhanklike dansstudio. Haar petite-raam kan die vinnige, slinkse bewegings van samba, bachata en soortgelyke Latynse, internasionale en hiphop-dissiplines kriser as 'n wilde danser. Net so is die kompakte veteraan Zumba Fitness en die Bokwa-instrukteurs Cynthia Chavez, Rowena Mejia en Kathy Graham ongeveer 5 voet, 4 duim of korter en vertoon paslike, gekondisioneerde liggame.

Dansopleiding

'N Vergelyking van twee gidse vir opleiding en anatomie, 'n dans-anatomie,' en 'Anceromy', deur die fiksheidsuitgewer Human Kinetics, illustreer die byna volledige gebrek aan oorvleueling tussen die voorbereiding van die sokkerliggaam en die professionele dansliggaam. • Dance Anatomy” deur Jacqui Haas bevat muursittings om die glutes te bou, sowel as 'n eenvoudige kruloefening om die hamstrings te bou, wat ook baie belangrik is vir sokker. Die "Dance Anatomy" -fokus is sterk op werk om buigsaamheid, ruggraatkrag, openheid, noukeurige dansspesifieke behendigheid, springvermoë, grasie en voet- en teensterkte te bou.

Sokkeropleiding

•occer Anatomy” van Donald T. Kirkendall lyk om krag en plofbaarheid te skep, sowel as kern-, been- en armkrag wat spesifiek vir sokker is. Die oestring-oefeninge vra dat 'n maat jou krulbeweging kan weerstaan. U werk saam met spanmaats, gelaaide tralies, halters, sokkerballe, trapbanke en gewigsmasjiene sowel as u liggaamsgewig. Daar sal u nie sweefvliegtuie, bygestaande ontwikkelaars ('n kaal oefening om die adduktors te rek) sien of afdaal nie. Hierdie delikate bewegings kan gevind word in 'Dance Anatomy.”

Hulpbronne (6)