Kategorie Voeding

Het u nie-suiwelroomers transvette?
Voeding

Het u nie-suiwelroomers transvette?

Om transvette in nie-suiwelroomers te vlek, kyk na die bestanddele lys vir "gedeeltelik gehidrogeneerde" olies. Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images Verwante artikels 1 Watter olie maak jou vet? 2 enkelvoudige skaal Vs. Veelvoudige griep-entstof 3 Lys van lae-koolhidrate-lekkers 4 Wat is slegte punte met sjokolade? Omdat nie-suiwelroomers die vetinhoud van tradisionele room het, maak hulle dit dikwels op met kleiner hoeveelhede gevaarliker vet - transvet.

Lees Meer

Voeding

Aanvaarbare Atkins-dieetdrankies

Kruie-tee is 'n geen-kalorie, Atkins-vriendelike drankie Digital Vision./Photodisc/Getty Images Verwante artikels 1 Rape op die South Beach-dieet 2 Wat is 'n mengsel van dieet? 3 Lys met lae-koolhidrate-lekkers 4 'n Tipiese maaltydplan vir die streep Die Atkins-dieet fokus op die inname van voedsel wat as lae-koolhidraat beskou word sonder suiker.
Lees Meer
Voeding

Die akkuraatste manier om te weet hoeveel kalorieë jy kan eet

U kan u kaloriebehoeftes op baie maniere bereken. George Doyle / Stockbyte / Getty Images Verwante artikels 1 Wat is die gemiddelde kalorieë wat iemand elke dag moet hê? 2 Verskil tussen basale metabolisme en rustende metabolisme 3 Die ideale gewig en liggaamsvetpersentasie vir 'n 5 '4 "vroulike 4 Hoe sleg is 'n BMI van 30?
Lees Meer
Voeding

Die aanvaarbare voedsel tydens die induksie van Atkins

Eiers word tydens die Induksiefase van die Atkins-dieet toegelaat. Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Verwante artikels 1 Is avokado's deel van die South Beach-dieet? 2 Turnips op die South Beach Diet 3 'n Tipiese maaltydplan 4 Atkins-dieet en sampioene Die Atkins-dieet is al jare 'n stabiele handelsmerk vir 'n lae koolhidraatstof, en dit kan 'n effektiewe manier wees om gewig te verloor as u 'n lae-koolhidraatdiëte geniet. .
Lees Meer
Voeding

Die voordele van die eet van beet

Dit is bekend dat die eet van beet die folaatvlak by verwagtende moeders verhoog. Eising / Photodisc / Getty Images Verwante artikels 1 Pasiënte met nuut gediagnoseerde hartversaking 2 Verlaag bloubessies cholesterol? 3 Waarom veroorsaak sigarette soms maagpyn? 4 Bietwortel newe-effekte Beets is wortelgroente wat u by u sop, piekels of slaai kan voeg om die voedingswaarde en smaak van die etes te verbeter.
Lees Meer
Voeding

Die voordele van u eie brood bak

Brood bak is 'n bevredigende taak. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Verwante artikels 1 Die gesondste korrels 2 Maak koekmengsels laag vet 3 Sny suiker in koffie af om gewig te verloor 4 Waarom is Pizza Junk Food? Hulle lyk nogal onskadelik as hulle daar op jou bord sit. Maar hierdie twee snye witbrood wat deur die winkel gekoop is, word waarskynlik met verfynde meel gemaak - 'n proses wat brood van sy vesel, minerale en vitamiene stroop.
Lees Meer
Voeding

Nadelige reaksies op die eet van koringprodukte

Hoofpyn kan voorkom nadat u koringprodukte geëet het as u sensitief is daarvoor. Jupiterimages / Comstock / Getty Images Verwante artikels 1 Wat gebeur as u per ongeluk gluten op 'n glutenvrye dieet eet? 2 Weet wanneer u buik ontsteek word 3 Waaruit kom maagkrampe? 4 Die sewe voedsel van die maagddieet As u ongemaklike newe-effekte ervaar of 'n allergiese reaksie het nadat u koringprodukte geëet het, kan u 'n glutenintoleransie hê, soos coeliakie, of 'n koringallergie.
Lees Meer
Voeding

Die voordele verbonde aan die gebruik van olyfolie in u dieet

As u olyfolie gebruik, kan u cholesterol verlaag. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Verwante artikels 1 Gesonde middagete-idees met koring, groenbone en tuna 2 sardientjies en 'n lae-koolhidraatdieet 3 Bak Granola-koekies sonder vet 4 Is vetvrye suurroom gesond? As u olyfolie in u dieet gebruik, kan u die risiko van chroniese siektes, soos hartsiektes en suikersiekte, verminder.
Lees Meer
Voeding

Die voordele van die eet van amandels en neute

Verwante artikels 1 Veselbronne vir volwassenes wat gewig wil verloor 2 aspersies en gewigsverlies 3 Wat is die gesondste neute? 4 Wat gebeur as u dieet te hoog is in vette? Neute vorm 'n belangrike deel van 'n gesonde dieet, maar die gemiddelde Amerikaner eet daagliks minder as 'n kwart ons neute, volgens 'n oorsig wat in 2008 in die "Journal of Nutrition" gepubliseer is.
Lees Meer
Voeding

Wat is die voordele en nadele van die eet van vette?

Versadigde vette van botter en ander diereprodukte kan bydra tot hoë cholesterol. Comstock / Comstock / Getty Images Verwante artikels 1 1600-kalorie-vet-dieet met 10 gram 2 Wat gebeur as u dieet te hoog in vette is? 3 Wat is die funksies van lipiede en vette? 4 Aanbevole daaglikse inname van vet en kalorieë Dieetvette, of lipiede, is noodsaaklik om die gesondheid van u vel te handhaaf en chroniese siektes te voorkom, maar die inname van te veel van die verkeerde soort vet kan lei tot gewigstoename of hartsiektes.
Lees Meer
Voeding

Adzuki Vs. Cannellini-boontjies op 'n lae koolhidraatdieet

Adzuki-bone is 'n voedsame proteïenbron. Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Verwante artikels 1 Voor- en nadele van die South Beach Diet & Atkins Diet 2 Is lensies beter as boontjies op 'n lae-koolhidraatdieet? 3 Aanwysings vir 'n maaltyddieet 4 Word minder koolhidrate per dag as lae koolhidrate geëet?
Lees Meer
Voeding

Ouderdomsverwante veranderinge wat voeding beïnvloed

Ouderdomsverwante perseptuele en fisieke veranderinge beïnvloed voedingstatus. Comstock Images / Comstock / Getty Images Verwante artikels 1 Wanvoeding by pasiënte met chroniese hartversaking 2 Is dit veilig vir bejaardes om yster in hul dieet te neem? 3 Kan vergiftiging deur E. Coli en Salmonella u niere beïnvloed? 4 Wat kan daartoe lei dat die klein dunderm nie yster absorbeer nie?
Lees Meer
Voeding

Wat word toegelaat op 'n lae-koolhidraatdieet?

Vleis en nie-akkerbou-groente is 'n stapelvoedsel op 'n lae-koolhidraatdieet. Jupiterimages / vloeibare bronne / Getty Images Verwante artikels 1 Dieetvoedsel met 'n lae koolhidraat en geen koolhidraat 2 Salm en die Mediterreense dieet 3 Eet jy minder as 100 koolhidrate per dag as 'n lae koolhidraat? 4 Die aanvaarbare voedselsoorte tydens die induksie van Atkins. Die publikasie 'Dieetriglyne vir Amerikaners, 2010' beveel 'n gemiddelde dieet van 2000 kalorieë aan om soveel as 45 persent tot 65 persent van u kalorieë uit koolhidrate te verkry.
Lees Meer
Voeding

Die Amerikaanse lewerstigting en dieet

Die American Liver Foundation bepleit 'n gesonde dieet vir 'n gesonde lewer. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Verwante artikels 1 Wat gebeur as u dieet te hoog in vette is? 2 Wat is die voordele en nadele van die eet van vette? 3 Wat is nodig vir die emulisering van vette? 4 1600-kalorie-vetdieet met 10 gram gram Miljoene Amerikaners het ongediagnoseerde lewersiekte, en sommige lewersiektes benodig spesiale dieëtriglyne.
Lees Meer
Voeding

Is appels teenoor framboos beter vir gewigsverlies?

Framboos maak 'n voedingsryke versnapering vir mense wat probeer om gewig te verloor. Jupiterimages / Comstock / Getty Images Verwante artikels 1 Is vrugte sleg as u probeer om gewig te verloor? 2 Kan u aarbeie en bloubessies eet om u gewig te verloor? 3 Wat is beter vir 'n lae-koolhidraatdieet: Rutabagas of Aartappels? 4 groenrissies, sampioene en uie om gewigsverlies te verloor As u meer vrugte of groente eet, help dit gewoonlik met gewigsverlies.
Lees Meer
Voeding

Aspersies en gewigsverlies

Aspersies is ryk aan folaat, vitamien A, kalium en vitamien K (ref. 1). Zedcor volledig besit / PhotoObjects.net / Getty Images Verwante artikels 1 Veselbronne vir volwassenes wat gewig wil verloor 2 Die voordele van die eet van amandels en neute 3 Laat u pomelo eet? 4 Watter deel van die eet van amandels hou verband met gewigsverlies?
Lees Meer
Voeding

Die Atkins 14-dae Intro Dieet

Die eerste fase van die Atkins-dieet beperk die inname van koolstowwe sodat die liggaam meer gestoorde vet verbrand. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Verwante artikels 1 South Beach Dieet vir beginners 2 Watter vrugte gaan goed met die rysdieet? 3 Die aanvaarbare voedselsoorte tydens die inleiding van Atkins 4 Voor- en nadele van die South Beach Dieet en Atkins-dieet Die Atkins-dieet is 'n voedingsplan met 'n lae koolhidraat wat ontwerp is om gewigsverlies te bevorder en om die algemene gesondheid te bevorder.
Lees Meer
Voeding

Atkins dieetfase een newe-effekte

Omdat die eerste fase van die Atkins-dieet so min in koolhidrate is, kan dit by sommige individue moegheid veroorsaak. Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Verwante artikels 1 Liggaamsbou en gemoedskommelings 2 Lae kool- en lae-koolhidraatdieet 3 Die gevare van sukralose in dieet koeldrank 4 suidstranddieet teen. Beverly Hills Dieet Die Atkins-dieet, 'n bekende eetprogram wat min koolhidraat bevat, bestaan ​​uit vier fases.
Lees Meer
Voeding

Atkins Aanbevole Snack Foods

U kan nog steeds gesond deelneem aan die Atkins-program. Eising / Photodisc / Getty Images Verwante artikels 1 Noten op Atkins 2 'n Dieet om van Optifast na regte kos oor te skakel 3 Atkins-dieet Ontbytidees 4 Watter vrugte gaan goed met die rys-dieet? Amerikaners kies te gereeld ongesonde versnaperinge wat die gesondheid en gewigsbeheer saboteer.
Lees Meer
Voeding

Atkins dieet en sampioene

U kan sampioene eet in alle fases van die Atkins-dieet. Martin Poole / Valueline / Getty Images Verwante artikels 1 Is avokado's deel van die South Beach-dieet? 2 Atkins-dieet Ontbytidees 3 Die aanvaarbare voedsel tydens die induksie van Atkins 4 rape op die South Beach-dieet Die Atkins-dieet is gebaseer op die idee dat as u u inname van koolhidrate streng beperk, u liggaam sal dwing om gestoorde vet te verbrand vir energie en verloor uiteindelik gewig.
Lees Meer
Voeding

Waarom is 'n Asiatiese dieet meer gesond as 'n Amerikaanse dieet?

Tradisionele Asiatiese maaltye bevat min vet en bevat baie vesel. Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Verwante artikels 1 Phytonutrient Rich Meal Plan 2 Lys met lae-koolhidrate-lekkers 3 sardientjies en lae-koolhidraat-dieet 4 toonaangewende bronne van toegevoegde suiker in die Amerikaanse dieet. van Asiatiese lande het bygedra tot ongesonde verskuiwings in die tradisionele, gesonde Asiatiese dieet.
Lees Meer